01/04/2014. Duyệt bởi Trần Tam

Thiếu Lâm Nội Gia Quyền

TAM THẬP LỤC CƯỚC  - THIẾU LÂM NỘI GIA QUYỀN

Thế kỷ 21, trong con  mắt của thanh niên thế hệ trẻ hiện nay, võ thuật hiện đại có nhiều ảnh hưởng từ bộ môn Taekwondo trên toàn thế giới, ta thường được thấy những hình ảnh cú đá bay (song phi), do đó giới trẻ đã nghĩ rằng, đá bay là một thế đá độc nhất vô nhị của Taekwondo và là môn võ chuyên về cứơc pháp (Bắc Cước).

Thật ra, cước pháp đã giữ một vai trò tương đối lớn trong kỹ thuật chiến đấu của Thiếu Lâm Tự, nếu kể về số lượng của các thế đá trong những bài quyền của Thiếu Lâm . Ta có thể bất ngờ khi biết rằng trong những bài quyền Thiếu Lâm có tới khoảng 40 cú đá. Thế nhưng dù số lượng cước pháp trong những bài quyền dài tới đâu, thì cũng không thể vượt khỏi con số 5, mà võ sinh Thiếu Lâm Nội Gia Quyền đã quen thuộc với tên gọi là Cước Pháp Ngũ Bộ.

cuocphap1

Mỗi bộ bao gồm nhiều thế đá với những nét tương đồng đại cương về hình thức, chẳng hạn những cú đá về phía sau họp thành một bộ, những thế đá ngang hoặc đá về phía trước họp thành những bộ khác.

Theo thuật ngữ võ học, những thế đá nằm trong một bộ đều có tên gọi riêng… Ví dụ: những thế đá khác nhau trong bộ đá về phía trước gọi là “Tiền Cước Thập Nhị Môn”.

Ngũ bộ cước pháp Thiếu Lâm Nội Gia Quyền là các bộ:

1. Tiền Cước

2. Hậu Cước

3. Hoành Cước

4. Phi Cước

5. Địa Xà Cước

Tam Thập Lục Cước (36 cước pháp Thiếu Lâm Nội Gia Quyền):

Tam Thập Lục Cước trong Ngũ Bộ được phân bổ như sau:

I. Thập Nhị Tiền Cước là những cú đá về phía trước gồm có:

1. Độc Tiêu Cước (tất cước)

2. Kim Tiêu Cước

3. Thiết Tiêu Cước

4. Tảo Địa Cước

5. Đảo Sơn Cước

6. Long Thăng Cước

7. Lôi Công Cước

8. Tảo Phong Cước

9. Lạc Mã Cước

10. Bát Cước

11. Thiết Bảng Cước

12. Bạch Hạc Cước

II. Tứ Hậu Cước là những cú đá hướng về phía sau lưng gồm:

1. Hổ Vĩ Cước

2. Câu Liêm Cước

3. Nghịch Mã Cước

4. Nghịch Lân Cước

cuocphap2

 

III. Lục Hoành Cước là những cú đá ngang về bên trái hoặc bên phải gồm:

1. Liên Hoàn Cước

2. Bạch Mã Cước

3. Hoành Sơn Cước

4. Bàng Long Cước

5. Lưu Vân Cước

6. Lãn Hổ Cước

IV. Cửu Phi Cước là những cú đá thực hiện bằng cách tung mình lên khỏi mặt đất gồm:

1. Liên Hoàn Quải Thối Cước

2. Đồng Tước Song Phi

3. Hồ Điệp Song Phi

4. Thăng Thiên Độc Cước

5. Lôi Công Phi Cước

6. Bạch Long Phi Cước

7. Bạch Hổ Phi Cước

8. Kim Báo Phi Cước

9. Bach Hạc Phi Cước

V. Ngũ Địa Xà Cước (Ngũ Bộ Xà) là những cú đá với tư thế nằm sát đất gồm:

1. Tảo Địa Xà (Thuận Nghịch)

2. Bàn Xà Cước

3. Thiết Xà Cước

4. Đảo Địa Xà Cước

5. Thanh Xà Quyển Địa

cuocphap3

 

Thập Bát Cước

Trong số những thế đá nêu trên (Thập Bát Cước) 18 thế đá đã trở thành quen thuộc đối với môn sinh của Thiếu Lâm Nội Gia Quyền đã và đang luyện tập hằng ngày: Độc Tiêu – Kim Tiêu – Thiết Tiêu – Tảo Phong – Đảo Sơn – Long Thăng – Hổ Vĩ – Lôi Công – Câu Liêm – Bạch Hạc – Lưu Vân – Bàng Long  - Lãn Hổ - Nghịch Mã - Nghịch Lân - Thiết Xà - Bàn Xà – Tảo Địa Xà.

khung18cuoc

 

Trong 18 thế đá trên chỉ riêng Độc Tiêu Cước sử dụng đầu gối đánh tới trước còn lại đều sử dụng bàn chân với các bộ phận khác nhau như: Mũi – Gót – Cạnh – Mu bàn chân.

Mỗi thế đá có thể biến hóa Thượng – Trung – Hạ theo chiều cao của đối thủ tùy điều kiện thực tế để các võ sinh sử dụng hoặc nhắm vào một mục tiêu nào đó trên cơ thể địch thủ. Tất nhiên trong sự xoay chuyển với thời gian không thể có sự dừng lại của mọi sự việc. Thì cách luyện cước pháp có thể giúp cho các võ sinh dễ dàng nhận ra kỹ thuật của cú đá và hy vọng với sự luyện tập kiên trì các môn sinh sẽ đứng trụ một chân lâu hơn. Điểm then chốt vẫn là sự sử dụng đôi chân cho nhuần nhuyễn theo những kỹ thuật , phương cách đã được các bậc võ sư tiền bối trong môn phái Thiếu Lâm Nội Gia Quyền nghiên cứu kỹ lưỡng qua nhiều năm tháng trong cuộc đời võ nghiệp…

cuocly4

VS. Hùng Anh Tám 

Liên Kết Từ Khóa

LIÊN HỆ GHI DANH

VÕ SƯ. NGUYỄN HÙNG PHƯƠNG: 0909 257 184 - 0909 457 184

LỚP SÁNG: 2 - 4 - 6 / 06H - 07H30 CLB TDTT SỐ 02 HỒ XUÂN HƯƠNG, P6, Q3
LỚP TỐI: 2 - 4 - 6 / 18H30 - 20H TRƯỜNG TIỂU HỌC PHẠM NGỌC THẠCH SỐ 175 ĐẶNG VĂN NGỮ, P14, Q PHÚ NHUẬN.
LỚP TỐI: 3 - 5 - 7 / 18H30 - 20H TRƯỜNG TIỂU HỌC PHẠM NGỌC THẠCH SỐ 175 ĐẶNG VĂN NGỮ, P14, Q PHÚ NHUẬN.